赤腳還是穿鞋子好呢？

赤腳還是穿鞋子好呢？
這是家長常遇到的問題。
答案是⋯兩者都有好處。
但以專業的建議會⋯
鼓勵孩子赤腳走路！
因為赤腳行走可以幫助孩子的足部及感覺統合能力得到適當的發展。
 
赤腳走路的優點有⋯
一、幫助發展和保持足部及踝關節有適當的運動範圍，還可以增加足部肌肉有足夠的力量和穩定性。
但如果沒有足弓（扁平足）的孩子建議在做運動時還是需要穿有足弓墊的鞋子來增加他（她）的平衡能力及足部穩定性
二·、赤腳走路是加強和保持腳部更佳功能的最佳方式。
 
這是為什麼呢？
當孩子們被允許赤腳走路時，他們會更善於使用他們的腳。
當允許自由行走時，腳可以成為敏感的環境偵測儀器及探索環境的工具。
三、肌肉關節覺是身體位置的感覺，為我們提供有關關節和肌肉相對位置的感覺資訊。
赤腳走路有助於孩子腦部的發展，因為兒童在學習平衡時需要發展身體中的其他感覺系統，包括觸覺，肌肉關節覺及前庭覺。
所以，當我們把鞋子放在孩子的腳上時，我們會減少了孩子對於他們的身體和環境互動的感官訊息調控能力與互動品質。